SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • [...] na was liczyć. A co do tego jedz co chcesz to nie bo chce trochę bardziej tłuszcze ograniczyć :) Więc tak gdzieś jak będzie po 0.5 KG co tydzień przybywać jak już poprzednik napisał to znaczy, że jest okey jeszcze 2 dni i wskakuje na wagę :) Z tego co czytałem wcześniej to raczej jesteś ektomorfikiem więc tłuszcz będzie Ci potem łatwiej [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 2014-06-27 21:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trinabol

    Post
    Doping

    [...] wbrew temu co mowiono o winie z IP ja moge potwierdzic ze nie mam jakis zawrotow glowy, zlego samopoczucia i tym podobnych obiawow. jedyne co zostaje to bolaca dupa jakies 2 dni a tak to efekt dosc fajny nawet jak na 1tydzien. waga nie ruszyla sie z miejsca ale brzuch spada jak nakrecony docinaja sie lapy, o plecach nie wspomne. cycki nabraly [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3767 Data: 2009-08-30 11:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Godziny posiłków

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po kij Ci czekolada na dwa dni i drożdżówki. Co sklepów na tej wycieczce nie będzie, pieczony kurczak spokojnie 2 dni wytrzyma więc sobie upoiecz pierś lub usmaż i w kanapkę daj, ja kiedyś w srodę zrobiłem wieczorem ryz z mięsem mielonym, i warzywa i zjadłem w piatek. Przecież na wycieczce mozesz sobie kupić bułkę razwoą jakiś serek wiejski. Czy [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2034 Data: 2017-05-07 21:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Górna część klatki + barki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wytyczne bazowe wg jakich powinieneś układać program tyogdniowy to: - klatka i barki trenowane co 6-7 dni - klatka + triceps to jedne dzień treningowy - barki same lub z brzuchem to drugi dzień treningowy - odstęp między tymi grupami, to min.2 dni

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2151 Data: 2007-04-23 11:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Górna część klatki + barki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    - klatka i barki trenowane co 6-7 dni - klatka + triceps to jedne dzień treningowy - barki same lub z brzuchem to drugi dzień treningowy - odstęp między tymi grupami, to min.2 dni Więc może tak: poniedziałek - klatka+tricepsy wtorek - plecy+bicepsy środa - wolna czwartek - barki piątek - nogi sobota - wolna niedziela - wolna lub powtarzamy cykl [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2151 Data: 2007-04-23 11:23:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Górna część klatki + barki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] partii od reszty i wyeliminuj ją - w 99,9% przypadków NIE jest to zbyt mała liczba treningów (zakładając, że pozostałe grupy rozwijają się mimo,że są trenowane tyle samo co słabsze) 2 . jeśli wrzucisz barki x 2 wyjdzie Ci 3x w tyg angażowanie stawów barkowych, to możę odbić się negatywnie. 3. przy treningu co 6 dni grupa powinno wystarczyć

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2151 Data: 2007-04-23 11:55:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • strach przed ... pozniej ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dlaczegeo potrzebuje 300 kaps. do calego cyklu ?? przeciez cykl sklada sie z 4 - 6 tygodni, a 150 kapsulek /4x dzien =37,5 dni / 7 tygodni i 2 dni o co chodzi ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1671 Data: 2006-04-01 19:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANKO O FATBURNERA

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] - całą noc bolała go głowa, źle się czuł i nie mógł spać. Po prostu za dużo dla organizmu na raz - zaczął potem rozdzielać ich wprowadzanie - najpiejw kreatynę, po 2 dniach dołożył glutaminę, po nast 2 dniach do tego dołożył HMB - i było OK Tobie też bym to radził - zacznij powiedzmy od Karnityny czy Fatburnera i co 2-3 dni dodawaj nowy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2004-03-02 09:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra dieta wspomagajaca trening silowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nom cwicze 2 dni i jeden przerwy po mniej wiecej 1.5h gram w pilke siatke heh jak to na wsi praktycznie co dzien jem co podejdzie nie patrze co ejst zdrowe...chcialbym sie czego musze unikac np cukrow ja sie na tym nie znam wiec prosze o rade

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3963 Data: 2008-07-13 00:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trądzik

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] mi życie. Używam od 3-4 miesięcy wciąż tę samą buteleczkę i myślę, że jeszcze na miesiąc spokojnie mi wystarczy. Kiedyś stosowałam 2 razy dziennie. Aktualnie Stosuję średnio co 2-3 dni, czasem robię dłuższą przerwę. pięknie wpływa na cerę . Cena nie jest taka wysoka ale efekt bardzo pozytywny ponieważ trądzik rzeczywiście o wiele mniejszy.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2017-01-09 12:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok dzięki za pomoc Robie FBW co 2-3 dni Przysiad 3x12 Wiosłowanie sztangą 3x12 Wyciskanie płaskie 3x12 Wyciskanie nad głowę stojąc 3x12 Podciąganie podchwytem 3xmax UWAGI -robie po 12 bo pracuje jeszcze nad techiką której nauuczyłem się z linków. - Przysiad AssToGrass jest dla mnie dużo lepszy niż do kąta prostego czy wykroki kolana wogule nie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2094 Data: 2012-02-18 14:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki spalacz tluszczu dla desperatki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] realia. Jesli nie jestes w stanie psychicznie poradzic sobie z odzywianiem to poprostu nie dasz rady... Brutalne, ale prawdziwe. Rozpisz tutaj jak wyglada mniej wiecej 1-2 dni twojego odzywiania. W sensie co ile itd. Co pijesz w pracy, domu, poprostu w ciagu dnia. Tak jak wspomniano wyzej dorzuc jakas aktywnosc. Byc moze jesz za malo i twoj [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2016-08-07 19:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po pierwsze weź 10 ml omki i wal 1-5 tyg (250 mg 500 mg ..... 50 mg 250 mg co 6 dni) a clomid 21 dni po ostatnim ml omki 1 dz. 300mg (6 tab) 2dz.-11dz. 100mg (2 tab) 12dz.-21dz. 50mg (1 tab)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3045 Data: 2005-01-09 13:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie, jaki spalacz wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] trzeba by zrobić w dzień treningowy przed treningiem. Wtedy będzie ponad 24h odstępu zachowane. Trzeba też będzie dobrze zaplanować posiłki by wciągnąć te 3500kcal do odpowiednio wczesnej godziny ;) Bo obecnie to często "dojadam" w dość późnych godzinach by dobić kaloryczność. lub na ten 1-2 dni odpuscic silownie i wykonac badania :) nic sie nie [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 8637 Data: 2022-04-23 11:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w odbloku

    Post
    Doping

    cyklu nie komentuje bo był w większości beł ładu i składu hcg bym zaczął podawać w 15 tyg 2500 co 3 dni i tak wybrał 10.000 hcg 2-3 dni po ostatnim hcg clomid 3 tygodnie po 50 mg nolva 20 mg 3 tygodnie i w 4 tygodniu 10 mg podajesz razem z hcg nolve

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2014-12-09 16:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam jaja czy nie? ;)

    Post
    Doping

    tam bylo 200 cypio co 5 dni a teraz jest oma 125 co 2 dzien Holder ciezkie zycie to nie dziwne ze czlowiek sie w****ia

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4394 Data: 2004-09-29 23:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • możesz lecieć dalej i kolejne pół roku zrób badania estradiolu prolaktyny i progesteronu hcg podawaj co ok 5 tyg 5000 ( 2*2500 co 3 dni ) trochę mało białka w diecie za to sporo ww pilnuj pasa jak będziesz miał wyniki badań podaj je w tym temacie to ew doradzimy co dorzucić możesz podbić w góre po tej metce trochę dekę i testa Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1484 Data: 2016-05-10 09:40:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] dam z siebie na ten cykl ale nikt nie odwiedzie mnie juz od zmiany preparatu gdyz juz je mam i nie mam jak zamienic tego .. wiec bardzo prosze raz jeszcze o napisanie co ile dni i w jakim tygodniu brac finabol enan i propka . czy zaczac on fina i po 4 tyg dozucic te 2 tescie czy jesczez jakos inczej ?? .. pomozcie bo jak narazie nikt nie udzielil [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3010 Data: 2009-05-17 16:40:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka opaska uciskowa na kolano

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] by mi się to zrosło i tak 2 lata pograłem i znow zaczelo bolec. Przy ogromnych wysilkach boli albo jak sie ciezar caly postawi na tej nodze naskoczy lub cos to boli z 2 dni mnie i przestaje ale da sie grać. I powoli ten bol mi ustepuje i coraz mniej boli Każdy posiada guzowatość piszczeli xD to jest struktura anatomiczna kości :D Tobie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3453 Data: 2014-03-01 15:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mozesz poleciec delikatny cykl 500 bolda i 250 cypio/enan week Cykl 20 tyg min Hcg co 4-5 tyg 5000 jm 2*2500 co 3 dni

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7943 Data: 2017-08-03 12:44:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)